課程背景:
國內(nèi)外調(diào)查顯示,不適當(dāng)?shù)墓ぷ鲏毫Σ粌H損害個(gè)體,而且也破壞組織內(nèi)健康。人是企業(yè)中最重要的資源,情緒是人的活動(dòng)的動(dòng)力源泉。憂愁、悲傷、憤怒、緊張、焦慮、痛苦、恐懼、憎恨……是員工在日常工作中最常見的消極心理體驗(yàn),都可能會引起員工產(chǎn)生工作倦怠、工作積極性降低、工作效率下降等不良后果。因此,壓力與情緒的管理已成為21世紀(jì)企業(yè)管理最為迫切的課題之一。
課程目標(biāo):
1.通過培訓(xùn)進(jìn)行自我認(rèn)識,自我管理;
2.正確的認(rèn)識壓力和情緒的產(chǎn)生;
3.學(xué)會識別情緒及服務(wù)情緒,掌握情緒管理的方法;
4.運(yùn)用有效工具獲得正面情緒狀態(tài);
5.培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生;
6.掌握提升自身價(jià)值的方法;
7.學(xué)會如何快樂的工作。
課程時(shí)間:2天,6小時(shí)/天
學(xué)員對象:企業(yè)中層經(jīng)理和部門主管、企業(yè)骨干員工